top of page

ERNÆRE

VI HJELPER DEG
MED DITT
KOSTHOLD

Velkommen til ERNÆRE

Mange ulike livssituasjoner kan utløse et behov for kostholdsendringer. Noen har et behov for oppfølging av ernæringsrelaterte sykdommer. Andre ønsker å legge om livsstil, eller har et ønske om å prestere bedre på trening eller konkurranse. 

 

Uansett hva som er din grunn til å oppsøke hjelp, vil vi i samarbeid med deg kunne finne fram til de beste løsningene for deg og ditt liv, slik at du kan nå dine mål. 

figur-1_edited.png
fat med mat.png

Vi kan hjelpe deg med:

Sunnere livsstil

En sunn livsstil begynner med riktig ernæring. Vi kan veilede deg mot sunne spisevaner som vil forbedre din generelle helse og velvære.

Matallergi

Matallergier kan være alvorlige. Vi gir deg råd om hvordan du identifiserer allergener og unngår dem i kostholdet ditt.

Vektoppgang

For de som ønsker å øke vekten på en sunn måte, tilbyr vi veiledning og planlegging for en balansert økning i kroppsvekt.

Vektnedgang

Hvis du har som mål å gå ned i vekt, tilbyr vi skreddersydd veiledning og støtte for å hjelpe deg med å oppnå dine vektmål på en sunn måte.

Intoleranser

Matintoleranser kan forårsake ubehagelige symptomer. Vi kan hjelpe deg med å identifisere og håndtere intoleranser for bedre livskvalitet.

Kosthold og graviditet

Graviditet krever spesiell oppmerksomhet når det gjelder ernæring. Våre ernæringsfysiologer kan hjelpe deg med å sikre at du får den rette næringen for deg og din baby.

Irritabel tarm

Irritabel tarm syndrom (IBS) kan være utfordrende. Våre klinisk ernæringsfysiologer kan hjelpe deg med å finne riktig diett for å lindre symptomer.

Idrettsernæring

Idrettsutøvere har ofte et høyere behov for ulike næringstoffer og det kan være vanskelig å få i seg nok næring. For å kunne prestere på sitt beste tilbyr vi individuell veiledning slik at du skal kunne presetere på ditt beste.

Våre tjenester

Kostholdsveiledning

Via individuell veiledning  kan man oppnå et sunt og balansert kosthold som passer din hverdag. Våre kliniske ernæringsfysiologer hjelper deg med å ta kloke matvalg og oppnå en varig endring i spisevaner.

Ernæringsbehandling

Ernæringsbehandling involverer skreddersydde kostråd  for å behandle spesifikke helse- eller ernæringsutfordringer. Hos oss får  trygge ernæringsfaglige råd og støtte for å bedre  helse og trivsel gjennom riktig ernæring. 

Kurs og foredrag

Våre kurs og foredrag gir deg muligheten til å lære mer om ernæring, helse og livsstil. Disse arrangementene gir deg verdifull innsikt og praktiske verktøy til god ernæring.

Ønsker din bedrift, idrettslag eller forening mer kunnskap, ta kontakt! 

Kontakt oss

Takk for at du tar kontakt!

bottom of page