Velkommen til ERNÆRE
Mange ulike livssituasjoner kan utløse et behov for kostholdsendringer. Noen har et behov for oppfølging av ernæringsrelaterte sykdommer. Andre ønsker å legge om livsstil, eller har et ønske om å prestere bedre på trening eller konkurranse.
Uansett hva som er din grunn til å oppsøke hjelp, vil vi i samarbeid med deg kunne finne fram til de beste løsningene for deg og ditt liv, slik at du kan nå dine mål.
Vi kan hjelpe deg med:
Sunnere livsstil
En sunn livsstil begynner med riktig ernæring. Vi kan veilede deg mot sunne spisevaner som vil forbedre din generelle helse og velvære.
Matallergi
Matallergier kan være alvorlige. Vi gir deg råd om hvordan du identifiserer allergener og unngår dem i kostholdet ditt.
Vektoppgang
For de som ønsker å øke vekten på en sunn måte, tilbyr vi veiledning og planlegging for en balansert økning i kroppsvekt.
Vektnedgang
Hvis du har som mål å gå ned i vekt, tilbyr vi skreddersydd veiledning og støtte for å hjelpe deg med å oppnå dine vektmål på en sunn måte.
Intoleranser
Matintoleranser kan forårsake ubehagelige symptomer. Vi kan hjelpe deg med å identifisere og håndtere intoleranser for bedre livskvalitet.
Kosthold og graviditet
Graviditet krever spesiell oppmerksomhet når det gjelder ernæring. Våre ernæringsfysiologer kan hjelpe deg med å sikre at du får den rette næringen for deg og din baby.
Irritabel tarm
Irritabel tarm syndrom (IBS) kan være utfordrende. Våre klinisk ernæringsfysiologer kan hjelpe deg med å finne riktig diett for å lindre symptomer.
Idrettsernæring
Idrettsutøvere har ofte et høyere behov for ulike næringstoffer og det kan være vanskelig å få i seg nok næring. For å kunne prestere på sitt beste tilbyr vi individuell veiledning slik at du skal kunne presetere på ditt beste.
Våre tjenester
Kostholdsveiledning
Via individuell veiledning kan man oppnå et sunt og balansert kosthold som passer din hverdag. Våre kliniske ernæringsfysiologer hjelper deg med å ta kloke matvalg og oppnå en varig endring i spisevaner.
Ernæringsbehandling
Ernæringsbehandling involverer skreddersydde kostråd for å behandle spesifikke helse- eller ernæringsutfordringer. Hos oss får trygge ernæringsfaglige råd og støtte for å bedre helse og trivsel gjennom riktig ernæring.
Kurs og foredrag
Våre kurs og foredrag gir deg muligheten til å lære mer om ernæring, helse og livsstil. Disse arrangementene gir deg verdifull innsikt og praktiske verktøy til god ernæring.
Ønsker din bedrift, idrettslag eller forening mer kunnskap, ta kontakt!
